Ciklus posle porođaja: kada da ga očekuješ i šta je normalno

Posle porođaja telo se oporavlja ne samo spolja, već i iznutra. Hormonska slika se menja, materica se vraća na prethodnu veličinu, i jednog dana se menstruacija vraća. Ali kada tačno, kod svih je drugačije.

Nekome se ciklus pokrene već posle 6 do 8 nedelja, a nekome tek posle godinu dana. Sve zavisi od toga da li i kako dojiš, kako je prošao porođaj, koliko je snage telu trebalo za oporavak i kakav je tvoj hormonski ritam.

Ako dojiš, posebno na zahtev, hormon prolaktin potiskuje ovulaciju. To je prirodan način da telo zaštiti sebe od prebrze sledeće trudnoće. U tom slučaju menstruacija može izostati nekoliko meseci, pa čak i godinu dana ili duže, i to može biti normalno.

Ako ne dojiš ili si već završila dojenje, ciklus može da se vrati brže. Čak ni tada se menstruacije ne regulišu uvek odmah sa prvom ovulacijom. Ponekad telo “pokušava” da pokrene ciklus i treba mu vreme da postane redovan.

Kada se menstruacije vrate, mogu biti sasvim drugačije:

• obilnije ili slabije nego ranije
• sa novom osetljivošću ili nelagodnošću
• sa promenama u dužini ciklusa
• čak i sa osećajem “jakog PMS-a” kog ranije nije bilo

Sve ove promene su deo prilagođavanja. Telo nije “pokvareno”; ono pronalazi novu ravnotežu. Nekad se ciklus sredi za 2 do 3 meseca, a nekad za to treba pola godine. Sve što nije praćeno jakim bolom, temperaturom, naglim obilnim krvarenjem ili neprijatnim mirisom obično se smatra u granicama normale.

Vredi se javiti lekaru ako:

• menstruacija ne dođe duže od godinu dana nakon završetka dojenja
• postane naglo bolna ili preobilna
• stalni umor, promene raspoloženja i nestabilan ciklus traju duže od 6 meseci
• jednostavno osećaš brigu i želiš da proveriš da li je sve u redu

IVA može da pomogne da pratiš kada se menstruacija prvi put vratila, koliko često dolazi, kako se osećaš i kako se ciklus menja kroz vreme. To nije “ocenjivanje” tela, već razumevanje kako ono sada radi i kako možeš da ga podržiš bez pritiska, svojim tempom.

Ne moraš da budeš “kao pre porođaja”. Već si drugačija, i u tome je tvoja snaga.