Менструални циклус ретко иде по сату. Чак и код здравог организма датуми почетка менструације могу се померати за неколико дана. Ове промене називају се колебањима циклуса. Оне су повезане са тим што хормони естроген и прогестерон реагују на начин живота, исхрану и емоције. Хормонални одговор утиче на брзину сазревања јајне ћелије, па се интервал између менструација понекад продужава, а понекад скраћује.

Физиолошки разлози

У адолесцентном добу хипофиза и јајници тек успостављају рад. Из тог разлога циклус се постепено приближава стабилним вредностима. Након двадесете године, дужина чешће остаје у истом опсегу. Трудноћа, дојење и период пре менопаузе поново уносе разноликост, јер хормонска оса мења приоритете.

Начин живота и циклус

Сан краћи од седам сати, велика оптерећења без опоравка и нерегуларна исхрана могу променити ниво полних хормона. Органи осећају сигнал стреса и одлажу овулацију како би сачували енергију. Пресељење кроз неколико временских зона или припрема за испите делују на сличан начин. Чим се ритам врати уобичајеном, циклус се поново изравнава.

Медицински фактори

Инфекције, болести штитне жлезде и колебања телесне масе одражавају се на производњу хормона. Код обилних или веома оскудних крварења, израженог бола или интервала дужих од тридесет пет дана боље је разговарати са лекаром. У већини случајева довољна је лабораторијска анализа хормона и ултразвучна дијагностика да би се прецизирала слика.

Праћење колебања

Једноставан календар у телефону омогућава да се види колико често се мења датум почетка менструације. Белешке помажу да се израчуна просечна дужина циклуса и уоче одступања пре него што изазову нелагоду. Додатне ознаке о расположењу, сну и оптерећењу показују који фактори највише утичу на ритам.

Закључак

Колебања циклуса се јављају код сваке девојке и често спадају у физиолошку норму. Пажљиве белешке, равнотежа рада и одмора, редовна исхрана и благовремене консултације помажу у одржавању хармоније хормона и сигурности у свом организму.