Kako abortus ili spontani pobačaj utiču na ciklus i oporavak

Posle prekida trudnoće, bilo izborom ili okolnostima, telo i psiha ulaze u tačku u kojoj se mnogo toga menja. To nije samo “ciklus će se poremetiti i to je to”. To je događaj posle kog je važno dati sebi vreme. Ne samo za fizički, već i za emotivni oporavak.

Menstrualni ciklus se možda neće vratiti odmah. Nekad prva menstruacija dođe posle 3 do 6 nedelja. Nekad kasnije. To zavisi od trajanja trudnoće, individualne hormonske slike, od toga da li je abortus bio medikamentozni ili hirurški, ili kako se desio spontani pobačaj.

Prva menstruacija može biti drugačija nego inače. Jača ili slabija. Duža ili kraća. Neko ima bolove koji vuku, neko kašnjenje. Sve to mogu biti varijante normale ako nema visoke temperature, oštrog bola ili veoma jakog krvarenja.

Ali ciklus nije samo telo. Posle takvih događaja emocije mogu biti vrlo različite: od olakšanja do krivice, od praznine do čudne ravnodušnosti. Sve su to dozvoljene reakcije. One te ne čine “slabom” ili “preosetljivom”.

Ako ti je teško, to ne znači da se ne nosiš dobro. To znači da je bilo važno. Ne mora biti “strašno”, ne mora biti “trauma”, jednostavno je važno. Zato oporavak treba da bude nežan, bez zahteva da odmah budeš “kao ranije”.

Šta možeš da uradiš:

• daš sebi vreme umesto da se guraš napred
• pratiš telo: zapisuješ osećaje, krvarenje i bol ako postoji
• obratiš se lekaru ako menstruacija ne dođe duže od 6 do 8 nedelja ili ako te nešto brine
• dozvoliš sebi da osećaš, ili da ne osećaš
• ne porediš se sa drugima i ne požuruješ “povratak u normalu”

IVA može biti tu da pratiš svoj oporavak, svoja stanja i da se nežno vraćaš sebi. Ne moraš sve da objašnjavaš. Ali možeš da primećuješ. I to je dovoljno da ideš dalje svojim tempom.