Немного знаний о грудном вскармливании до родов заметно облегчают первые дни с малышом. Вот база по рекомендациям ВОЗ.

Ключевые рекомендации ВОЗ

• Первое прикладывание — в течение часа после рождения. Ранний контакт «кожа к коже» запускает лактацию и успокаивает малыша
• Исключительно грудное молоко до 6 месяцев — без докорма водой и смесью, если нет медицинских показаний
• Кормление по требованию — а не по расписанию: это лучший способ наладить выработку молока

Что полезно знать заранее

• Молозиво — это уже еда. Первые дни молока мало, и это норма: малышу хватает капель молозива, богатого антителами
• Правильное прикладывание решает почти всё. Большинство проблем (боль, трещины, «мало молока») связаны с неудобным захватом груди — это исправляется
• Становление лактации занимает 2–4 недели. Частые кормления в этот период — не каприз малыша, а механизм настройки выработки молока

Подготовка до родов

• Узнайте, практикует ли ваш роддом раннее прикладывание и совместное пребывание с малышом
• Найдите контакт консультанта по грудному вскармливанию на случай трудностей
• Купите 1–2 бюстгальтера для кормления

Если кормить грудью не получается

Иногда грудное вскармливание невозможно или ограничено по медицинским причинам — это не делает вас плохой мамой. Врач и консультант помогут подобрать оптимальный вариант для вас и малыша.

Вопросы по кормлению при приёме лекарств и заболеваниях обсудите с врачом заранее.