IVA

Болезненные месячные: почему так происходит и что с этим делать

Месячные бывают разными. У кого-то они проходят почти незаметно, а у кого-то каждый цикл превращается в испытание: болит живот, тянет поясницу, нет сил, хочется свернуться калачиком и отменить всё.

Боль во время менструации — явление распространённое. Её вызывает сокращение матки: она как бы «выталкивает» ненужный слой эндометрия. Иногда эти сокращения сильнее, чем нужно, и тогда появляются спазмы.

У кого-то боль начинается за день до менструации, у кого-то — в первый или второй день. Она может длиться несколько часов или пару дней. Иногда она сопровождается тошнотой, головной болью, слабостью.

Почему у одних почти не болит, а у других больно каждый раз? Причины могут быть разными: влияют уровень гормонов, индивидуальная чувствительность к боли, питание, стресс, сон. Иногда болезненные месячные — это признак состояний вроде эндометриоза или спаек, и тогда важно поговорить с врачом.

Что может помочь?


Если боль мешает жить, не нужно это терпеть. Постоянная сильная боль — это не «просто особенность организма». Это сигнал. И он заслуживает внимания.

В IVA ты можешь отмечать, когда боль сильнее, как она проходит, какие средства помогают. Так ты начнёшь лучше понимать своё тело и заранее заботиться о себе.

Болезненные месячные: почему так происходит — IVA