Tener la bolsa preparada con antelación da tranquilidad: cuando empiece el parto, solo tendrás que tomarla y salir. Lo ideal es tener todo listo hacia la semana 36.
Documentos (lo más importante)
- Registros del embarazo
- Documento de identidad y seguro
- Resultados recientes de análisis y ecografías si no están ya en tus registros
Para el trabajo de parto
- Chanclas lavables y calcetines
- Agua y un snack ligero
- Teléfono y cargador
- Coletero y bálsamo labial
Para después del nacimiento
- Camisón o ropa cómoda con fácil acceso para dar el pecho
- Compresas posparto
- Ropa interior, incluido un sujetador de lactancia
- Artículos de aseo
- Ropa para volver a casa
Para el bebé
La lista mínima de preparación para el parto de la OMS incluye paños limpios para secar y envolver al bebé. En la práctica, normalmente necesitarás:
- Pañales de recién nacido
- Bodis o camisetas interiores y gorrito
- Paños limpios o arrullos
- Manta o ropa de salida adecuada para la temporada
- Silla de coche grupo 0+ para el regreso a casa
En casa para la vuelta
- Un lugar seguro para dormir, sin almohadas ni objetos sueltos dentro
- Ropa básica para las primeras semanas
- Básicos de cuidado: toallitas o discos de algodón, crema para bebé
Consejo
Revisa la lista de tu hospital o centro de parto, porque los requisitos varían. Deja la bolsa a la vista y muestra a tu familia dónde está.
Esta es una lista general. Adáptala a tu hospital o centro de parto y a la estación del año.