Aprender un poco sobre lactancia antes del nacimiento puede hacer que los primeros días con el bebé sean mucho más llevaderos. Estos son los puntos básicos basados en las recomendaciones de la OMS.
Recomendaciones clave de la OMS
- Primera toma durante la primera hora después del nacimiento. El contacto piel con piel temprano favorece la producción de leche y ayuda a calmar al bebé
- Solo leche materna durante los primeros 6 meses, sin agua ni fórmula salvo indicación médica
- Lactancia a demanda, no por reloj, como la mejor forma de establecer la producción de leche
Qué conviene saber antes
- El calostro ya es alimento. En los primeros días hay poca cantidad de leche, y eso es normal: el bebé recibe gotas de calostro, rico en anticuerpos
- El agarre resuelve mucho. Muchos problemas, como dolor, grietas o la sensación de "no tengo suficiente leche", se relacionan con un agarre incómodo y a menudo se pueden corregir
- La producción tarda 2-4 semanas en establecerse. Las tomas frecuentes en esta etapa no significan que el bebé sea difícil; son parte del proceso para aumentar la producción
Cómo prepararte antes del parto
- Pregunta si tu hospital o centro de parto favorece la lactancia temprana y el alojamiento conjunto
- Busca el contacto de una consultora de lactancia por si necesitas ayuda
- Compra 1-2 sujetadores de lactancia
Si la lactancia no funciona como esperabas
A veces la lactancia no es posible o debe limitarse por motivos médicos. Eso no te convierte en una mala madre. Tu profesional de la salud y una consultora de lactancia pueden ayudarte a elegir la mejor opción para ti y tu bebé.
Consulta con tu profesional de la salud cualquier duda sobre lactancia relacionada con medicamentos o condiciones médicas.