Ovulación: más que una fase en la app
La ovulación es un punto clave del ciclo. Marca el paso de la primera a la segunda mitad y puede cambiar energía, deseo, flujo, humor y sensibilidad.
Cuándo ocurre
Suele aparecer hacia la mitad del ciclo, aunque no siempre el día 14. El ovario libera un óvulo y se abre la ventana fértil.
Incluso si no buscas embarazo, saber si ovulas ayuda a entender tu salud hormonal.
Señales posibles
- Flujo más transparente, elástico, parecido a clara de huevo.
- Dolor leve en un lado del bajo vientre.
- Más libido.
- Más energía o ganas de socializar.
- Sensación de seguridad y claridad.
- Subida de temperatura basal después de ovular.
No todas sienten señales claras. Eso también es normal.
Para qué seguirla
- Para entender cuándo empieza tu fase lútea.
- Para diferenciar PMS de cansancio general.
- Para conocer mejor tu fertilidad.
- Para dejar de adivinar y empezar a observar.
IVA te permite registrar flujo, dolor, tests, temperatura y sensaciones. Cuanto más conoces tu cuerpo, más fácil es cuidarte sin miedo.