Gotowa torba daje spokój: gdy poród się zacznie, wystarczy ją wziąć i jechać. Najlepiej mieć wszystko przygotowane do 36. tygodnia.

Dokumenty (najważniejsze)

• Dokumentacja ciążowa
• Dowód osobisty i ubezpieczenie
• Ostatnie wyniki badań i USG, jeśli nie są już w dokumentacji

Na poród

• Klapki, które można umyć, i skarpetki
• Woda i lekka przekąska
• Telefon i ładowarka
• Gumka do włosów i balsam do ust

Po urodzeniu

• Koszula nocna lub wygodne ubranie z łatwym dostępem do karmienia piersią
• Podpaski poporodowe
• Bielizna, w tym biustonosz do karmienia
• Środki higieny osobistej
• Ubranie na wyjście ze szpitala

Dla dziecka

Plan przygotowania WHO przewiduje minimum: czyste pieluchy tetrowe do osuszania i otulania noworodka. W praktyce zwykle potrzebujesz też:

• Pieluchy jednorazowe dla noworodka
• Body lub koszulki i czapeczkę
• Dodatkowe pieluchy tetrowe lub kocyki
• Kocyk lub ubranie na wyjście zależnie od pory roku
• Fotelik samochodowy grupy 0+ na powrót do domu

W domu na powrót

• Bezpieczne miejsce do spania bez poduszki i luźnych przedmiotów w środku
• Podstawowe ubranka na pierwsze tygodnie
• Środki pielęgnacyjne: chusteczki lub płatki kosmetyczne, krem dla dziecka

Wskazówka

Sprawdź listę swojego szpitala — wymagania się różnią. Trzymaj torbę w widocznym miejscu i pokaż rodzinie, gdzie leży.

To ogólna lista. Dostosuj ją do swojego szpitala i pory roku.